おいしい暮らし

皆様、秋の味覚、
何がお好きですか？

今回の講座は、秋においしい
りんご、サトイモ、レンコンを使いました！

りんごは？
蜂蜜、ヨーグルトを生地に混ぜ、
さっぱり、しゃきしゃきケーキに。

さといもは？
薄切りにしさっとゆでて、サラダに。
アクセントには、
大人向けに「ゆずこしょう」を入れました。

れんこんは？
カルシウムたっぷりの
ひじき、じゃことあわせて
しゃきしゃき、キンピラに！

秋も、やさいたっぷり
食べて欲しいですね。

予告
１１月１０日(火）１０時３０分〜
「野菜の手巻き寿司」とスープの予定です。

お問い合わせは
花畑センターまで
０３−３８５０−２６１８